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Danny Adams: Mama, ich hab´s geschafft – Neues Motivations-Buch (Change Media GmbH)

Danny Adams Mama, ich hab´s geschafft - Neues Motivations-Buch (Change Media GmbH)Mama, ich hab´s geschafft – Danny Adams´ neues Motivations-Buch (Change Media)

Ich wollte gerade zu Bett gehen und dann erkannte ich ihn auf meinem Smartphone. Danny Adams. „Ach´ ein neues Motivations-Video“, dachte ich aber nein, etwas viel Besseres: Ein Werbevideo für sein neues Buch: „Mama, ich hab´s geschafft“.

Plötzlich kam in mir die Erinnerungen hoch, wie ich mich damals gefühlt habe, als ich vor ca. 2 Jahren erstmals Danny Adams Materialien (Bücher, Videos usw.) mit großem Interesse konsumiert habe.

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Die 4 Phasen: Eigenen Weg gehen und soziale Konditionierung überwinden

Die 4 Schritte, die du durchlaufen musst, um deinen eigenen Weg gehen und deine soziale Konditionierung überwinden zu können.

eigenen Weg gehen - soziale Konditionierung überwinden - neue Wege gehenHeute geht es um eines der wahrscheinlich wichtigsten Themen, wenn du dein Leben verändern und deinen eigenen Weg willst. Doch leider wird es von weniger als 5% aller Menschen wirklich verstanden. Ich bin der Meinung, dass es alle Kinder mit der gleichen Bedeutsamkeit und im gleichen Alter lernen sollten. Am besten direkt in einem Alter, in dem sie anfangen, zu laufen und zu sprechen.

Das mangelhafte Verständnis für dieses Thema hat schon viele Leben von Menschen ruiniert, indem es ihr (oft noch unausgereiftes) Selbstbewusstsein zerstört. An die Stelle von Selbstbewusstsein tritt ein Gefühl von Angst, Minderwertigkeit, Bedeutungslosigkeit, Mangel und Beschränkungen. Das Fatale an der ganzen Sache ist, dass viele Menschen diese Gefühle als sehr realen Bestandteil ihres Lebens akzeptieren.

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30 Symptome für mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

Symptome mangelndes Selbstbewusstsein Anzeichen mangelndes Selbstwertgefühl

Heute soll es um eines der fundamentalsten Themen gehen, mit denen du dich in deinem Leben beschäftigen kannst. Mit deinem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.

Viele Menschen versuchen ihre Ziele und Träume zu erreichen, indem sie viel lernen, sich in ihrem Beruf mehr Mühe geben, Carisma-Coachings besuchen, Stimmtrainings absolvieren, versuchen, ihre Haltung zu verbessern oder Techniken zu lernen. Sie versuchen Carisma, Ausstrahlung, männlicheres Auftreten, Sicherheit oder wahre Größe zu kultivieren OHNE dabei die fundamentale Arbeit in ihrem tiefsten Inneren zu erledigen!

Leider bauen diese Menschen ihren Erfolg auf Sand. Sie vergessen, worauf jedes Auftreten, jede Leistung im Leben, jede Äußerlichkeit, jedes Verhalten, alle Dinge, die du dir zutraust zu leben und umzusetzen, aufbauen.

All´ diese Dinge bauen auf einem gesunden Selbstwertgefühl auf. Selbstwertgefühl, auch Selbstbewusstsein genannt, ist eine Eigenschaft, die wir alle relativ unbewusst in uns tragen und unser Schicksal entscheidend bestimmt. Fast alle Probleme in unserem Leben basieren in ihrer tiefsten Tiefenstruktur auf mangelndem Selbstwertgefühl.

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Worüber entscheidet Selbstbewusstsein in deinem Leben?

Dein Selbstbewusstsein entscheidet absolut darüber, was du im Leben erreichst, was du zulassen kannst, wie viel Geld du hast und halten kannst, was du für Beziehungen zu Menschen und deinem Partner führst, ob du überhaupt Beziehungen pflegst, was für Menschen du in deinem Leben hast, was du dir zutraust, wann du Ängste hast, welche Leistungen du in der Schule oder Studium erbringen kannst und, und, und…

Außerdem wird all dein mangelndes Selbstbewusstsein gnadenlos nach Außen getragen. Du ziehst dementsprechend Situationen, Menschen und Umstände an. Andere Menschen spüren dein Selbstvertrauen unbewusst und fühlen sich entweder abgestoßen oder angezogen – je nachdem, welches Level sie an Selbstbewusstsein haben. Gleiches zieht Gleiches an – in allen Lebensbereichen.

Da du diesen Beitrag ließt, gehe ich stark davon aus, dass du nur positive Dinge in deinem Leben manifestieren möchtest und deshalb hast du dir selbst gegenüber die Pflicht, dein Selbstbewusstsein bestmöglich zu stärken.

„Selbstbewusstsein ist nicht alles aber ohne Selbstbewusstsein ist alles nichts.“

Orlando Owen (dt.-am. Carisma- und „Mannwerdungstrainer“)

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Was Selbstbewusstsein nicht ist

Selbstwertgefühl hat absolut nichts mit Egoismus oder gar Narzissmus zutun. Du hilfst der Welt am stärksten, wenn du das bestmögliche „Selbst“ aus dir machst und all´ deine Träume lebst, ohne anderen etwas wegzunehmen.

Es sollte mehr Menschen geben, die im Überfluss leben, damit diese ärmeren Menschen als Vorbild und Inspiration dienen. Egoismus, Selbstverliebtheit und Narzissmus sind in Wirklichkeit Symptome der Abwesenheit eines gesunden Selbstwertgefühls.


„Das Selbstwertgefühl ist zweifellos das Immunsystem der Seele“

Nathaniel Branden (amerik. Star-Psychologe)

Bewusstsein ist ein Teil von Selbstbewusstsein

Wo stehst du mit deinem Selbstwertgefühl? – Das ist eine sehr wichtige Frage, die du dir unbedingt stellen solltest! In dem Wort „Selbstbewusstsein“ steckt das Wort „Bewusstsein“. Demnach ist der erste Schritt zum Erfolg, dir darüber bewusst zu werden, auf welchem Level sich dein Selbstwertgefühl derzeit befindet.

Die Macht liegt in deinen Händen

Viele Menschen, die ein zu niedriges Selbstwertgefühl haben, ziehen es oft nicht einmal mehr in Erwägung, dass sie etwas an ihrem Selbstbewusstsein verändern können. 

Du darfst dich nicht als Opfer der Umstände oder deiner Gene sehen. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass der Mensch die Muster seiner Gene fast vollständig überwinden und das Leben seiner Wahl leben kann. Das trifft vor allem auf das entwickeln von geistigen Fähigkeiten zu. Die Neuroplastiztät hat bestätigt, dass der Mensch mittels Gedanken seine Gehirnzellen umprogrammieren kann. Das sollte dir als Beweis reichen, dass auch du dein Selbstwertgefühl grenzenlos steigern kannst.

Vielleicht hast du schon unzählige Therapien oder Coachings absolviert, die dir nicht geholfen haben. Die meisten Therapeuten können lediglich diagnostizieren aber nicht wirksam therapieren. Sie haben einfach nicht die wahren Werkzeuge, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Aber ich denken, dass du diesen Text nicht lesen würdest, wenn du nicht an dein Glück glauben würdest.

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Kommen wir nun zu einigen der bekanntesten Symptome für mangelndes Selbstbewusstsein bzw. Selbstwertgefühl

 

Symptome für mangelndes Selbstbewusstsein – Allgemein:

Du kannst dein altes Umfeld, deinen alten Job und/oder deine altes Leben nicht loslassen, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut.

Du kannst dich generell eher schlecht auf neue Gegebenheiten in deinem Leben einstellen.

Du fühlst dich generell oder in vielen Situationen unsicher, nicht selbstbewusst und minderwertig und hast zu hohen Respekt vor Respektspersonen.

Du tendierst dazu, deine Komfort-Zone nie verlassen zu wollen, suchst oft die Sicherheit und das Vertrauen im Problemlosen und siehst regelmäßig Chancen vor deinen Augen vorüberziehen, die du NICHT ergreifst.

Du hast das Gefühl, dass dein Leben von einer Kraft gelenkt wird, die du NICHT beeinflussen kannst und dass dein Schicksal in Stein gemeißelt ist.

Du wirst von negativen Überzeugungen in Bezug auf dich und dein Umfeld geplagt, die dich daran hindern, endlich ein großartiges Leben zu führen, das du dir sehnlichst wünschst.

Du sagst „ja“, wenn du eigentlich „nein“ meinst oder umgekehrt.

Du hast das Gefühl, dich ständig rechtfertigen zu müssen und reagierst mit negativen Stimmungen und Emotionen auf Sarkasmus bzw. du hast sehr oft das Gefühl, dass dich Leute lächerlich machen wollen.

Du verfällst oft und schnell in Perfektionismus und glaubst, dass du besser sein musst, als andere bzw. dass du dir oder anderen etwas beweisen musst.

Du hortest unbrauchbare Sachen und Gegenstände ohne Grund mit der Vorstellung, diese später gebrauchen zu können.

Du wirst tatsächlich ständig von anderen Menschen kritisiert, lächerlich gemacht, gemobbt oder vll. sogar körperlich misshandelt.

Dein Leben fühlt sich an, wie eine endlos lange Kette von Niederlagen.

Du vergleichst dich oft in irgendeiner Form mit anderen Menschen zb. mit deinen Mitmenschen, Prominenten und oder Filmstars.

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Anzeichen für mangelndes Selbstwertgefühl – Liebe und Beziehungen:

Du traust dir nicht, den Traummann bzw. die Traumfrau ENDLICH anzusprechen und grübelst Tage, Wochen oder Monate vor dich hin, was hätte sein können, wenn du es getan hättest, nur um am Ende wieder nichts zu tun.

Du kommst ständig mit dem gleichen Typ Mensch in eine Liebesbeziehung, der dir nicht gut tut.

Deine Beziehungen enden relativ schnell und schmerzlich.

Frauen oder Männer spielen mit dir und nehmen dich häufig nicht ernst.

Du glaubst unbewusst, dass du Liebe und Glück nicht verdient hast und, dass es dein Schicksal sei, verletzt zu werden.

Du hast das Gefühl, dass man das andere Geschlecht nicht verstehen kann, versuchst eifrig Frauen/Männer mit Taktiken oder Tricks zu verführen und somit von dir zu beeindrucken.

Du sucht bei deinem Partner bedingungslose Liebe, obwohl NUR DU dir diese geben kannst.

Du wirst oft und schnell eifersüchtig und hast Angst enttäuscht zu werden.

Du suchst die Vervollkommnung deiner Selbst in einer Beziehung und wirst schnell Abhängig von der Nähe und Zuneigung deines Partners.


Symptome für mangelndes Selbstbewusstsein – Soziale Situationen:

Du verspürst den Drang, etwas von deiner Persönlichkeit, Hobbies oder anderen Dingen, die dir wichtig sind, verstecken zu müssen bzw. nicht ausleben oder zeigen zu können/dürfen.

Du traust dir nicht, vor anderen Menschen zu sprechen, mit fremden Menschen zu sprechen. Wenn du dies tust, verspürst du Unbehagen, Angst und bekommst nur mühevoll Worte aus deinem Mund.

Bei der Kommunikation mit Menschen hegst du unsichere und ängstliche Gedanken und Gefühle. Du denkst viel darüber nach, was du sagst, wie du auf andere wirkst und bist im Gespräch eher ängstlich, ausweichend und verworren.

Du suchst nach der Aufmerksamkeit und Anerkennung von andere Menschen.

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Anzeichen für mangelndes Selbstwertgefühl – Beruf, Schule und Studium:

Du hast oft das Gefühl, dass dich neue Herausforderungen oder Verantwortlichkeiten überfordern werden bzw. dass du ihnen nicht gewachsen bist.

Du reagierst neidisch auf deine Kollegen oder Mitschüler bzw. fühlst dich ihnen unterlegen.

Du willst ständig besser als andere sein und nimmst eine Niederlage als etwas Schlechtes hin.

Du reagierst mit negativen Gefühlen und Neid auf den Erfolg von deinen Kollegen, Geschäftspartnern oder Mitmenschen.


Puh, das reicht erst einmal. Sicher hast du viele Baustellen in deinem Leben erkennen können.

Bitte beachte, dass dir einige deiner wahren Muster noch nicht bewusst sind. Oft tun wir im Leben Dinge aus Kompensation, um Mangel an Selbstvertrauen auszugleichen. Du kannst das überprüfen, indem du dich wirklich tief im Inneren fragst, ob diese oben genannten Beispiele auf dich zutreffen. Wenn ja, dann kann es passieren, dass du ein leicht negatives, abstoßendes Gefühl verspürst oder dich leicht aufregst, wenn du über ein Beispiel nachdenkst, das auf dich zutrifft.

Wenn ein oder mehrere von den oben genannten Beispielen auf dich zutreffen, solltest du weiter an deinem Selbstbewusstsein arbeiten.

Wie gesagt: Fast alle deiner derzeitigen Probleme lösen sich, wenn du dein Selbstwertgefühl steigerst. Du wirst dann deine Lebensbereiche nach deinen Vorstellungen gestalten können und endlich die Dinge in deinem Leben manifestieren können, die du schon immer wolltest.

Aus diesem Grund kann ich dir das beste Online-Coaching zum Thema Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken nur wärmstens empfehlen (hier klicken) <<<

In folgenden Beiträgen werde ich darauf eingehen, wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen, verbessern und ausbauen kannst. Es gibt nichts erstrebenswerteres als ein hohes Selbstbewusstsein, da es deine Lebensqualität ungeheuerlich stark verbessert. Ganz wichtig zu wissen ist, dass du dafür dein Unterbewusstsein verändern musst. Wie das geht, erfährst du hier.

10 Tricks: SOFORT sympathischer wirken und mehr Freunde finden

Auch, wenn du natürlich niemals versuchen solltest, ein jedermanns Liebling zu sein und du die Sorgen darüber, was andere Menschen über dich denken, vollkommen loslassen solltest…

…so ist es dennoch ratsam und hilfreich zu wissen, wie man auf andere Menschen sympathischer wirken kann, um so neue Freunde finden und/oder schnell Business Partner und Freunde finden zu können.

Deshalb stelle ich dir in diesem Blogbeitrag 10 simple Tipps vor, die dir dabei helfen werden, sympathischer zu wirken und von anderen Menschen gemocht zu werden.

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Sympathischer wirken und mehr Freunde finden – TIPP #1: Entwickle eine positive und optimistische Einstellung

Sein wir mal ehrlich: Keiner mag negative, pessimistische oder ewig nörgelnde Menschen. Sei du dehalb jemand, der anderen, allein durch seine Präsenz, ein positives und optimistisches Gefühl verleiht und in schwierigen Situationen Hilfe und Lösungen bieten kann.

 

Sympathischer wirken und mehr Freunde finden – TIPP #2: Lächle, während du mit anderen sprichst

Ein Lächeln ist der absolut einfachste Weg, um sympatischer wirken zu können und seinem Gegenüber ein Positives Gefühl zu verleihen. Es strahlt automatisch Selbstbewusstsein und natürlich auch Attraktivität aus.

 

Sympathischer rüberkommen und mehr Freunde gewinnen – TIPP #3: Höre anderen Menschen aufmerksam zu, wenn sie mit dir reden

Gib anderen Menschen in einem Gespräch immer das Gefühl, dass sie in diesem Moment das Wichtigste auf Erden für dich sind. Höre ihnen aufmerksam zu und lass´ sie stets ausreden.  Zeige ihnen damit einfach, dass du sie und das, was sie zu sagen haben, respektierst und auch wertschätzt.

 

Sympathischer werden und mehr Freunde gewinnen – TIPP #4: Kontrolliere deine Emotionen in jeder Situation

Lerne, deine Emotionen zu kontrollieren und immer gefasst, ruhig und entspannt zu reagieren. Merke dir: Nicht jede deiner Emotionen braucht auch ausgesprochen zu werden. Du selbst bestimmst darüber, wie du auf deine Umwelt reagierst. Negative Emotionen werden immer und ausnahmslos negative Umstände anziehen. Vermeide sie deshalb und konzentriere dich nur auf das Positive.

 

Sympathischer wirken und mehr Freunde finden – TIPP #5: Sei pünktlich und hör auf, Dinge aufzuschieben

Zeig anderen, dass du sie und ihre Zeit wertschätzt, indem du zu Treffen, Terminen und Meetings immer pünktlich erscheinst und Versprochenes rechtzeitig ablieferst.

 

Sympathischer wirken und mehr Freunde finden – TIPP #6: Lobe andere ehrlich und ohne zu übertreiben

Jeder Mensch mag es, Bestätigung und/oder Anerkennung zu erhalten. Deshalb vergiss nicht, andere aufrichtig zu loben, wenn sie es denn auch tatsächlich verdient haben. Das Lob wird früher oder später zu seiner Ursprungsquelle zurückkehren. Garantiert.

 

Sympathischer werden und mehr Freunde kennen lernen – TIPP #7: Bleib auch bei Misserfolg immer zuversichtlich und optimistisch

Optimisten sind nachgewiesenermaßen in jeder Hinsicht die sympatischeren und attraktiveren Menschen. Deshalb sei auch du jemand, der immer eine positive Einstellung behält und aus Fehlern lernt.

 

Sympathischer sein und mehr Freunde kennen lernen – TIPP #8: Behalte immer einen offenen und unvoreingenommenen Verstand

Sympathie beruht auf Gemeinsamkeiten. Wer sich also vor Neuem scheut, der macht es anderen automatisch schwer, sich mit einem verbunden zu fühlen. Deshalb bleib interessiert daran, Neues entdecken und erleben zu wollen.

 

Sympathischer werden und mehr Freunde finden – TIPP #9: Nimm kontruktive Kritik verständnisvoll und positiv auf

Keiner mag Leute, die eingeschnappt reagieren oder beginnen, sich zu rechtfertigen, wenn sie auf Fehler hingewiesen werden oder Verbesserungsvorschläge erhalten.

 

Sympathischer wirken und mehr Freunde finden – TIPP #10: Sei entspannt, geduldig und gelassen

Sei für anderen jemand, der wie ein Fels in der Brandung ist, immer cool bleibt und niemals die Geduld verliert. Das zieht neue Leute automatisch an.

Okay…

Das waren auch schon alle 10 Tipps, die du einsetzen kannst, um von anderen Leuten gemocht zu werden, auf andere Menschen sympatischer zu wirken und ganz natürlich mehr Freunde finden zu können.

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Dein Sascha von SH-LifestyleCoaching

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